Je reçois très fréquemment des patients qui souffrent de stress, d’anxiété ou d’attaques de panique. Dès la prise en charge et à chaque début de séance, nous allons explorer ensemble ce que vous vivez aujourd’hui et par où vous êtes passé, afin de construire un horizon dégagé pour votre avenir. Le stress Le stress est une réaction normale permettant à l’organisme de s’adapter à son environnement. A l’origine, il préparait le corps à faire face à un danger, en redistribuant pa

Origine C’est au milieu des années 80 que la psychologue américaine Francine Shapiro a découvert fortuitement lors d'une ballade dans un jardin public, les bénéfices du mouvement alternatif des yeux de droite à gauche et de droite à gauche dans l’apaisement des émotions et des pensées. Elle crée dans la foulée l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), qui a ensuite été utilisé auprès des vétérans de la guerre du Vietnam. Le RITMO® (Retraitement de l'Information

L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. En général, quelques séances suffisent. Il existe plusieurs formes d’hypnose que je présenterai dans un autre article de ce blog : l’Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose, l’Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique Avancée, en font partie. Les personnes qui n’ont encore jamais bénéficié d’une séance d’hypnose thérapeutique arrivent souvent un peu stressées ou circonspectes dans mon cabinet. Elles sont inquiètes