Le terme de troubles de l’humeur regroupe plusieurs affections plus ou moins durables, et plus ou moins profondes. En voici deux parmi les plus courantes : la tristesse et la dépression. La tristesse La tristesse (qu’on appelle de manière courante « déprime ») correspond à un état émotionnel négatif ponctuel. C’est un épisode où la personne ressent un sentiment de perte, d’impuissance, de chagrin, de désespoir ou de déception. Il relève d’une émotion normale et est normalemen

Je reçois très fréquemment des patients qui souffrent de stress, d’anxiété ou d’attaques de panique. Dès la prise en charge et à chaque début de séance, nous allons explorer ensemble ce que vous vivez aujourd’hui et par où vous êtes passé, afin de construire un horizon dégagé pour votre avenir. Le stress Le stress est une réaction normale permettant à l’organisme de s’adapter à son environnement. A l’origine, il préparait le corps à faire face à un danger, en redistribuant pa

Origine C’est au milieu des années 80 que la psychologue américaine Francine Shapiro a découvert fortuitement lors d'une ballade dans un jardin public, les bénéfices du mouvement alternatif des yeux de droite à gauche et de droite à gauche dans l’apaisement des émotions et des pensées. Elle crée dans la foulée l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), qui a ensuite été utilisé auprès des vétérans de la guerre du Vietnam. Le RITMO® (Retraitement de l'Information