La totalité des comportements naissent d'une émotion. Donc mieux connaître notre système émotionnel permet de mieux comprendre nos comportements.
L'intelligence émotionnelle, c'est la capacité à identifier, à comprendre, à accepter, à gérer ses propres émotions et aussi celle des autres.
Elle établit la façon dont nous :
nous percevons et nous exprimons,
développons et maintenons des relations sociales,
agissons dans la difficulté,
utilisons les informations émotionnelles de façon efficace.
En savoir plus sur son intelligence émotionnelle constitue un véritable levier d'épanouissement et de développement.
EQ-i, point de départ du développement de l'Intelligence Emotionnelle
Le point de départ de tout développement est de dresser un diagnostic précis et objectif.
Le test EQ-i(*) apporte cet éclairage déterminant sur votre façon d'utiliser l'intelligence émotionnelle et vous permet de reprendre la main sur ce que vous voulez faire évoluer.
L'EQ-i 2.0 est le premier instrument d’évaluation de l’intelligence émotionnelle validé scientifiquement.
Il existe depuis 1997 et est l'outil le plus utilisé et reconnu au monde.
Il concrétise 17 années de recherches menées par le psychologue et chercheur Dr Reuven Bar On, et permet d'évaluer avec précision vos forces et vos champs de développement et de mesurer votre fonctionnement émotionnel et social.
Seuls les professionnels certifiés à l’outil dont je fais partie peuvent administrer l’EQ-i.
(*) EQ-i signifie Emotional Quotient Inventory, autrement dit Diagnostic du Quotient Emotionnel.
Que mesure-t-il concrètement ?
L'EQ-i mesure 5 aspects du fonctionnement émotionnel et social :
La perception de soi : comprendre ses émotions
L'expression individuelle : exprimer ses émotions
Les facultés relationnelles : développer et maintenir des relations harmonieuses
Le processus décisionnel : utiliser ses émotions pour prendre de meilleures décisions
La gestion du stress : faire face aux problèmes
Comment se mesure-t-il ?
Vous répondez à un questionnaire en ligne de 133 questions (durée approximative : 20 minutes).
Nous fixons un rendez-vous de debrief d'une heure. Juste avant le rendez-vous, vous recevez votre rapport qui va nous servir d'état des lieux précis et détaillé mettant en avant vos forces et vos axes de développement.
Puis vous choisissez vous-même, en fonction de votre problématique du moment, sur quelle compétence vous souhaitez que nous travaillions ensemble.
Dans quel cas l'utiliser ?
J'inclus le test EQ-i systématiquement dans tous mes coachings de transition professionnelle, et, en fonction des cas, dans certains bilans de compétences, car il constitue un puissant accélérateur de prise de conscience.
Nouveau ! Pack Intelligence émotionnelle
Pour répondre à une demande croissante concernant un accompagnement spécifique et flash sur les compétences émotionnelles, je vous propose un nouveau forfait autour de votre profil émotionnel comprenant :
Votre diagnostic* de quotient émotionnel EQ-i
+
Le debrief d'1h pour analyser les résultats
+
Deux rendez-vous d'1h chacun pour travailler sur la compétence de votre choix.
Tarif : 450€ **
Modalité : visio
Durée max. de l'accompagnement :1 mois
* EQ-i standard
** Paiement en une fois à la commande
Ce forfait est pour vous si vous souhaitez :
vous mettre en action
mettre toutes les chances de votre côté pour la réussite de votre projet
en savoir plus sur vous-même et sur comment vous appuyer sur vos points forts
Pour en savoir davantage sur les modalités du test et de l'accompagnement, réservez ici un entretien téléphonique de 30 min sans engagement.
L'EQ-i vient apporter une nouvelle perspective au processus de transition professionnelle.
Vous souhaitez en savoir plus ?
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